Innere Schönheit- Illusion oder Wirklichkeit!
Was bedeutet für dich innere Schönheit?
Innere Schönheit kann sich auf die Eigenschaften einer Person beziehen aber auch auf die gesunden Körpersysteme. Augenmerk liegt darin wie wohl man sich in seiner eigenen Haut fühlt. Auf jeden Fall strahlt innere Schönheit von innen nach außen und kann durch Selbstakzeptanz, Selbstwert, Selbstliebe und die Liebe zur Gesundheitsförderung zum Ausdruck bringen.
Der Einfluss von Stress und Vitalstoffen auf dein innere und äußere Ausstrahlung fördert die Hautalterung
Die Haut ist das Spiegelbild der Seele!
Carl Jung
Geht es deiner Seele nicht gut, so zeigt es sich oft über dein Hautbild. Hautunreinheiten, Entzündungen und Ekzeme sind keine Seltenheit. Der Stress im Alltag belastet auf die Dauer massiv die Haut und viele andere Körpervorgänge. Denn durch die erhöhte Ausschüttung von Cortisol in deinem Körper kommt es zu einer Beschleunigung des Kollagenabbaus und wiederum zu Faltenbildung und Hautproblemen.
Die Darmgesundheit beeinflusst auch deine äußere Schönheit- die Haut!
Der Dauerstress und deren Hormonausschüttung von Cortisol schwächt auch das Immunsystem und beeinflusst daher das Mikrobiom, also auch die Darmgesundheit. Der Kreis schließt sich und es tritt eine hohe Säurenbelastung im Körper ein. Die Folge ist eine schlaffe, stumpfe und unreine Haut, wie auch eine vorzeitige Alterung deines Körpers.
Stress beeinflusst definitiv deine innere und äußere Schönheit. Daher ist wichtig Stress zu reduzieren und die Nährstoffzufuhr im Körper zu erhöhen.
5 Bewältigungsstrategien wie du deinen Körper entstressen und noch zusätzlich dein Hautbild positiv beeinflussen kannst:
- Körperliche Aktivität an der frischen Luft
- Regelmäßige Entspannungstechniken und Mediationen
- Konstante Vitalstofferhöhung
- Frisch und gesund kochen
- Tägliche Hautpflegeroutine
- Soziales Umfeld pflegen
- Gedankenhygiene
- Dankbarkeitsjournal
- Waldbaden
- Zielarbeit
Welche Strategie ist jetzt für dich die Richtige ist und mit welcher beginnst du?
Es ist wichtig herauszufinden, welche Strategie für dich und deinen Alltag passt. Und genau das weißt du am besten! Fix ist das jede Strategie dazu beiträgt deinen Stress zu reduzieren.
Wenn es um dein Hautbild geht dies zu unterstützen, sind einige wichtige Vitalstoffe für deinen Körper wichtig:
- Vitamin A
- Vitamin C
- Vitamin E
- Omega 3 Fettsäuren
- Zink
- Selen
Eine ausgewogene Ernährung mit einer Vielzahl dieser Nährstoffe ist wichtig, um die Gesundheit der Haut zu unterstützen. In den meisten Fällen kann nach meiner Erfahrung nach auch die Einnahme von Nahrungsergänzungen sinnvoll sein. Besonders dann wenn eine eintönige Ernährung im Alltag stattfindet.
Eine weitere Empfehlung aus meiner Erfahrung unterstützt enorm eine Vitalstoffergänzung. Hier 3 wirksame Vitalstoffprodukte für eine schöne Strahlkraft von innen nach außen:
- Aloe Vera plus von Nobusan
- Libractol von Nobusan
- Regenyl von Nobusan
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